Skip to content
slaski-ozz.org.pl

slaski-ozz.org.pl

Primary Menu
  • Aktywność
  • Informacje
  • Kasyno
  • Turystyka
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Aktywność
  • Jak uniknąć utopienia się w wodzie?
  • Aktywność

Jak uniknąć utopienia się w wodzie?

admin 12 stycznia 2022

Chociaż okres letni to czas relaksu i odpoczynku, to jednak przebywając nad wodą trzeba pozostać czujnym. Aby uniknąć nieszczęśliwych wypadków i zwiększyć świadomość niebezpieczeństw związanych z wodą i sportami wodnymi, zwłaszcza w przypadku dzieci i osób niepełnosprawnych, poniżej przedstawiamy kilka głównych zasad bezpieczeństwa.

Zwracaj uwagę na dzieci i osoby starsze

Gdy idziesz na kąpielisko i towarzyszą Ci dzieci, osoby starsze lub osoby o ograniczonej sprawności ruchowej, powinieneś zwracać na nie szczególną uwagę, aby uniknąć ryzyka, ponieważ są to osoby najbardziej narażone na niebezpieczeństwo. Obowiązkiem dorosłych jest uważne obserwowanie małych dzieci, ponieważ nie mają one poczucia zagrożenia i nie jest potrzebna głęboka woda, aby utonęły; w rzeczywistości niemowlę może utonąć w zaledwie 30 centymetrach wody.

Unikaj kąpieli w czasie trawienia posiłku

W tym względzie zaleca się nie jeść dużych posiłków przed kąpielą, nie pić alkoholu i wchodzić do wody po około dwóch godzinach. Należy pamiętać, że podczas trawienia krew koncentruje się w przewodzie pokarmowym i zmniejsza się jej dotlenienie. To, w połączeniu ze zmianą temperatury podczas wchodzenia do wody, często powoduje wymioty, spadek tętna lub utratę przytomności, co może prowadzić do utonięcia.

Po opalaniu unikaj gwałtownego wskakiwania do wody

Przyzwyczajanie ciała do temperatury wody jest procesem powolnym, dlatego dobrze jest wziąć prysznic przed wejściem do wody (obowiązkowa praktyka na basenach), lub stopniowo moczyć kostki, nadgarstki, szyję i brzuch wchodząc do wody. Jeśli po kilku minutach poczujesz, że jest ci bardzo zimno, zaleca się natychmiastowe wyjście z wody.

Dobrze jest znać teren, w którym zamierzamy się kąpać

Przede wszystkim pływy i prądy, temperaturę wody, głębokość, czy dno jest nierówne itp. Aby uniknąć wypadków w zbiornikach wodnych, kąpiący się powinni najpierw dowiedzieć się o konfiguracji dna i brzegów. W przypadku rzek głównymi czynnikami ryzyka są głębokość i prądy, które często są bardzo silne, oraz obecność np. skał, które mogą powodować siniaki.

Zachowaj ostrożność w śliskich miejscach

Należy zachować ostrożność przy krawężnikach basenów, skałach rzecznych, pomostach plażowych i w mokrych miejscach, ponieważ łatwo jest się poślizgnąć, zranić i wpaść do wody. Ponadto nie wolno nikogo wpychać do wody, biegać wzdłuż krawędzi basenu ani skakać do wody bez uprzedniego sprawdzenia, czy w pobliżu nie ma nikogo pod wodą.

Nie pływaj sam

Jeśli nie umiesz pływać, najrozsądniej jest nie wchodzić do wody samemu i zawsze przebywać w płytszych miejscach, blisko krawędzi basenu. Na plaży płyń równolegle do brzegu, nigdy daleko od niego. W każdym razie, nawet jeśli jesteś doświadczonym pływakiem, lepiej nie pływać samotnie, w miejscach oddalonych od reszty pływaków, ponieważ możesz doświadczyć skurczów, zawrotów głowy, połknięcia wody, zaplątania się w wodorosty lub sieci itp. co może utrudnić wyjście z wody i wywołać panikę. W niektórych przypadkach nawet pomoc drugiej osoby może nie być wystarczająca i oboje zaczniecie się topić, podobna sytuacja miała miejsce w Jeleniej Górze, gdzie musiała interweniować policja.

Nie kąp się w miejscach niedozwolonych

Zawsze kąp się w miejscach nadzorowanych przez ratowników i dozwolonych do tego celu. Ponadto należy przestrzegać przepisów i zasad higieny obowiązujących w miejscu, w którym zamierzamy się kąpać. Na plaży należy zwracać uwagę na flagi, aby wiedzieć, czy kąpiel jest możliwa (zielona flaga: spokojne morze; żółta: ostrożnie; czerwona: kąpiel zabroniona).

Continue Reading

Poprzedni: Jak trudno jest nauczyć się kitesurfingu?
Następny: Jak kupić idealne spodenki na rower?

Zobacz także

Jak nauczyć się żeglarstwa?
  • Aktywność
  • Turystyka

Jak nauczyć się żeglarstwa?

3 stycznia 2023
Aquaticum Debrecen Strand – największy park wodny w Europie
  • Aktywność
  • Informacje
  • Turystyka

Aquaticum Debrecen Strand – największy park wodny w Europie

28 grudnia 2022
Jak długo jesteśmy w stanie wytrzymać bez oddychania?
  • Aktywność
  • Informacje
  • Trening

Jak długo jesteśmy w stanie wytrzymać bez oddychania?

20 grudnia 2022
Kamień Pomorski – co warto zobaczyć?
  • Aktywność
  • Turystyka

Kamień Pomorski – co warto zobaczyć?

7 czerwca 2022
Trening na schodach – czy warto?
  • Aktywność
  • Trening

Trening na schodach – czy warto?

18 lutego 2022
Jak kupić idealne spodenki na rower?
  • Aktywność
  • Kolarstwo
  • Moda

Jak kupić idealne spodenki na rower?

18 lutego 2022

Lista artykułów

Jak nauczyć się żeglarstwa?
  • Aktywność
  • Turystyka

Jak nauczyć się żeglarstwa?

admin 3 stycznia 2023
Istnieje wiele sposobów na naukę żeglowania: Możesz po prostu wskoczyć na łódź z przyjacielem i spróbować nauczyć...
Przeczytaj
Aquaticum Debrecen Strand – największy park wodny w Europie

Aquaticum Debrecen Strand – największy park wodny w Europie

28 grudnia 2022
Jak długo jesteśmy w stanie wytrzymać bez oddychania?

Jak długo jesteśmy w stanie wytrzymać bez oddychania?

20 grudnia 2022
8 najlepszych miejsc kitesurfingowych na świecie.

8 najlepszych miejsc kitesurfingowych na świecie.

21 listopada 2022
7 najpiękniejszych fontann na świecie

7 najpiękniejszych fontann na świecie

17 października 2022

Aktywność

Jak nauczyć się żeglarstwa?
  • Aktywność
  • Turystyka

Jak nauczyć się żeglarstwa?

admin 3 stycznia 2023
Aquaticum Debrecen Strand – największy park wodny w Europie

Aquaticum Debrecen Strand – największy park wodny w Europie

28 grudnia 2022

Turystyka

Jak nauczyć się żeglarstwa?
  • Aktywność
  • Turystyka

Jak nauczyć się żeglarstwa?

admin 3 stycznia 2023
Aquaticum Debrecen Strand – największy park wodny w Europie

Aquaticum Debrecen Strand – największy park wodny w Europie

28 grudnia 2022

Nie przegap

Jak nauczyć się żeglarstwa?
  • Aktywność
  • Turystyka

Jak nauczyć się żeglarstwa?

3 stycznia 2023
Aquaticum Debrecen Strand – największy park wodny w Europie
  • Aktywność
  • Informacje
  • Turystyka

Aquaticum Debrecen Strand – największy park wodny w Europie

28 grudnia 2022
Jak długo jesteśmy w stanie wytrzymać bez oddychania?
  • Aktywność
  • Informacje
  • Trening

Jak długo jesteśmy w stanie wytrzymać bez oddychania?

20 grudnia 2022
8 najlepszych miejsc kitesurfingowych na świecie.
  • Kitesurfing

8 najlepszych miejsc kitesurfingowych na świecie.

21 listopada 2022
Copyright © All rights reserved.